Enquanto crianças, nos esforçamos para fazer o que nossos pais e outros adultos nos dizem para fazer. Conforme vamos crescendo, são nossos amigos, nossos amores, nossos mestres, nossos chefes, a mídia, a sociedade. Todos parecem ter a resposta certa sobre quem devemos ser e como nos comportar.      Com sorte, depois de muito tempo, começamos a perceber nossas próprias opiniões sobre o que nos agrada e desagrada. Mas normalmente apenas nos sentimos vagamente infelizes, vagamente desconfortáveis em nossa própria pele. E nos sentimos ingratos e culpados por não estarmos satisfeitos, depois de fazer tudo como nos disseram e de aceitar tudo que nos foi ofertado pelo mundo (mesmo que nunca tenham nos perguntado se desejávamos quaisquer dessas coisas - nem nós mesmos perguntamos).      Nos envergonhamos por não saber o que poderia fazer diferença, tememos todos riscos que acompanham um desejo de mudança e decidimos aceitar como verdade...

     Aparentemente, a despeito de todos os avanços da civilização, nunca nos sentimos tão ansiosos quanto agora. T odo o conforto, segurança e tecnologia que a sociedade moderna nos oferece concedeu ao ser humano um nível de individualidade nunca antes alcançado, o que acarretou em dois efeitos colaterais principais. O primeiro é que perdemos o senso de coletividade e de pertencimento e nos colocamos em um lugar onde o mundo todo é o outro, o inimigo, o desconhecido. Devemos temê-los.  O segundo é que adquirimos uma liberdade sobre quem somos maior que nunca e, consequentemente, uma maior responsabilidade sobre nossos próprios destinos. Tomamos nossas decisões sozinhos e o sucesso ou o fracasso parece estar agora inteiramente sobre nosso encargo. Os paradigmas atuais dizem que não devemos obediência a absolutamente ninguém, além das leis do estado e mesmo a essas, somente quando estamos sendo observados.  O mundo é incerto, as regras não são claras, as ...

Como a amídala nos afeta? Quando somos surpreendidos, é a amídala quem primeiro responde, a área mais primitiva de  nosso cérebro (e a mais instintiva, mais "animal" por assim dizer) , responsável pelos instintos de lutar ou fugir. É ela quem coordena nossas reações e respostas imediatas ao que nos acontece, especialmente diante de algo inesperado ou fora do comum.  Como trata-se da área de cérebro responsável pelos instintos de sobrevivência, desenvolvida para responder a perigos físicos para evitar a morte do corpo, quando posto diante das ameaças sutis e complexas da vida humana na sociedade contemporânea, a amídala ainda responde primeiro, porém de maneira inadequada ao problema a que se defronta. Ela desencadeia no corpo e em todo o indivíduo uma resposta a um perigo de vida, quando na realidade estamos lidando apenas com uma fechada no trânsito, ou um chefe mal-humorado. Se nosso cérebro fosse um castelo, a amídala seria os dois sentinelas meio tapados que guardam a...

A Psicanálise tem como princípio a compreensão de que nossos comportamentos e sentimentos são regidos por desejos inconscientes. Para analisar os conteúdos inconscientes, devemos acessar os instintos, anseios e impulsos que nos energizam e impulsionam a agir no mundo. Roda da Vida Empresto essa ferramenta da psicologia (Roda da Vida - imagem acima) para demonstrar de forma prática os aspectos essenciais de uma vida plena. Todos nascemos com potencial para preencher plenamente este círculo, entretanto certos fatores biológicos, a criação e o ambiente externo podem afetar o natural desenvolvimento pessoal e criar barreiras ou impedimentos para sua total potencialidade. Assim certos aspectos do indivíduo podem ficar completamente dormentes e ocultos, ou se manifestar de maneira problemática. Imaginando que essa é a Roda sobre a qual nos movemos na estrada da Vida, se estiver irregular fará nosso caminho seguir a chacoalhões, solavancos e empaques. Uma área pode se...

O Psiquiatra é um profissional da medicina que, após ter concluído sua formação, opta pela especialização em Psiquiatria, que abrange estudos em neurologia, psicofarmacologia e treinamento específico para diferentes modalidades de atendimento, tendo por objetivo tratar doenças mentais, sendo ele quem faz o diagnóstico e prescreve a medicação ao paciente se necessário. Psicólogo (psicoterapeuta) é o terapeuta graduado na faculdade de Psicologia e pode seguir diversas linhas de atendimento, sendo a mais comum a cognitivo-comportamental, cujo tratamento consiste principalmente em modificar padrões de comportamento e paradigmas visando a cura, lidando mais diretamente com o consciente do paciente. Psicanalista é o terapeuta formado em Psicanálise. A base de estudo é feita através das teorias de Sigmund Freud, Jacques Lacan, entre outros. Na psicanálise o foco está em recuperar traumas e memórias reprimidas que atuam no inconsciente sendo a causa de angústias do paciente, com o fim de com...